|
на завтрак творог с персиком и яйки
|
450 kcal
|
Gras: 27,92g | Prot: 36,85g | Carb: 12,34g.
Colazione: President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Персики, Творог 9%. Di più...
|
|
 Commenti
Здравствуйте хотела узнать за какой период вы скинули вес, и только питание или спорт тоже?
11 lug 24 da utente: Анастасия Бесшабашная
|
здравствуйте. почистила питание. примерно 1.5 года в целом, но упор на питание делала месяц. и все получилось. по итогу - 19 кг примерно(10 из них за последний месяц). как вес ушёл, подключила спорт и кожа постепенно восстанавливается.
24 lug 24 da utente: Катриния
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катриния
|