|
Yang keburu dimakan pastel dan lemper.. Total makan siang ini kalap 600kal,karna semalem bangun jam 3 bikin kue.. Memang sepengaruh itu tidur ga cukup
|
1542 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 104,93g | Carb: 194,47g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Evolene Whey Protein, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Buah Naga, Pisang. Dopo Colazione: Dadar Gulung. Spuntino Mattutino: Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Lemper, Pastel, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Spageti. Dopo Pranzo: Nasi Uduk, Perkedel Kentang. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Merah, Semur Daging, Telur Balado. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2). Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di febrianu1502
|