Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 26,92g | Prot: 93,36g | Carb: 180,75g.
Colazione: Форель с/с, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Творожные вафли 0%. Pranzo: Махеевъ Терияки, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Cena: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любимый Сад Яблочный Сок, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|