Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 109,57g | Prot: 210,84g | Carb: 82,42g.
Colazione: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pranzo: Сарафаново Сметана 20%, Ашан Рассольник с Говядиной. Cena: Лента Кижуч Стейк, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Ozon Пломбир Бельгийский Шоколад. Snacks/Altro: Tree Of Life Isolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di damoloko
|