Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 63,07g | Prot: 150,47g | Carb: 333,26g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Gala, Peras. Pranzo: Sodiê Bolo de Frutas Vermelhas , Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Pullman Pão de Forma Tradicional, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Doce de Leite Tatitania, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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