Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2024
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 23,00g | Prot: 68,47g | Carb: 90,86g.
Colazione: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Bananas, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Peach, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, No Name Cut Green Beans, Baby Carrots. Snacks/Altro: Shortbread Cookies , Watermelon , Atkins Chai Tea Latte. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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