Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2016
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2378 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 127,66g | Carb: 261,24g.
Colazione: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Stelland Сыр Фету Мягкий, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Молочный Мир Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Памперникел, Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Молочный Гостинец Сыр Плавленный Оршанский, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Виски, Пекинская Капуста, Помидоры, Либава Тунец в Желейной Заливке, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Наливки или Ликер. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chirik988
|