Diario di fresh@summer, 05 lug 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
62,9 kg Perso fino ad ora: 22,1 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1496 kcal Gras: 69,82g | Prot: 73,18g | Carb: 128,75g.   Colazione: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mild Mustard, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) , Butter , Enterprise Back Bacon, Woolworths White Hamburger Roll. Pranzo: Woolworths Lamb Mince Curry Roti, Woolworths Dhania Chutney. Cena: Woolworths Burger Mayonaise, Woolworths Crumbed Chicken Burgers . Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, NoMu Skinny Hot Chocolate, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat, Yogueta Lollipop, Woolworths Mini Chuckles Shortcake Slab, Woolworths Low Fat Milk. Di più...
1678 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fresh@summer


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