Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 103,93g | Carb: 240,69g.
Colazione: Самокат Мармелад, Ячневая в пакете, Gustafsen Форель Радужная, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Коломенское Батон с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье на сах,заме, Салат овощи, Яйцо, Viola Молоко Обезжиренное. Pranzo: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Нектарин. Cena: Рис длиннозерный ориенталь, Главпродукт Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Самокат Мармелад, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат овощи. Snacks/Altro: Каша (полба+5злаков), Орехи Кешью, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, ТВХ Лаваш без Дрожжей, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|