Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 136,71g | Carb: 311,88g.
Colazione: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Gala. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral, Camil Feijão Preto. Cena: Pullman Pão de Forma Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Sodiê Bolo de Frutas Vermelhas , Michelob Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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