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Sigo estancado entre 80 y 81 jajaja
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 102,29g | Carb: 244,05g.
Colazione: Ledesma Azúcar, Cepita Jugo de Naranja, McDonald's Medialuna de Manteca, McDonald's Latte (18 oz). Pranzo: Natura Mayonesa, Savora Savora, La Perla Pan con Salvado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Merluza Plancha, La Perla Pan con Salvado, Savora Savora, Banano. Snacks/Altro: Jorgito Jorgito Alfajor Dulce de Leche. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
creo que a todos nos sacó de ritmo las vacaciones y la comilona de diciembre y fin de año... yo venia bajando como un campeón y ahora solo me mantengo o bajo algunos gramos nomás... A no desesperar
29 gen 16 da utente: gcas87
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Storia del Peso di NaviWokal
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