Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2024
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 53,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 95,26g | Carb: 209,44g.
Colazione: Banana Prata, Perdigão Mortadela Ouro, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. Pranzo: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Ervilha. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Polenta no Forno ou Fervida, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Ervilha. Snacks/Altro: Fazenda Sedrez Aveia em Flocos, Nutrata Whey, Natural One Limonada Adoçada, Itambé Requeijão Light, 88 Atum Ralado Ao Natural, Kim Pão Nobre Integral , Cadore Biscoito Maizena, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiane31
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