|
Z meczu na mecz. Półtorej godziny biegania za piłką odhaczone ✅⚽
|
1212 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 72,47g | Carb: 118,36g.
Colazione: Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Trader Joe's Cebulka Prażona, Pieczarki Smażone, Ser Gouda, Omlet lub Jajecznica. Pranzo: All Nutrition Sugar Free Pudding Vanilla, Borówka Amerykańska, Biedronka Ogórek Gruntowy, All Nutrition Sos o Smaku Truskawkowym, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. Cena: Zwykłe Naleśniki, Placki Ziemniaczane. Snacks/Altro: All Nutrition Whey Protein White Chocolate, Łaciate Mleko 0,0%. Di più...
|
|
2788 kcal
|
Esercizio:
Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adikru41
|