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Hatte heute morgen nicht gefrühstückt und somit wurde der heute Freitag zum Cheatday erklärt. Saubere, gesunde Ernährung Fehlanzeige. Als Beispiel für ungesunde Ernährung diene ich heute gerne. Zur Strafe aber noch einen Abstecher ins Studio gemacht.
Wünsche allen ein schönes, sonniges und erhohlsames Wochenende.
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2424 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 64,14g | Carb: 342,83g.
Cena: Schüttelpizza. Snacks/Altro: Katjes Grün-Schnabel, Rosinenbrötchen, Tannenhof Bauernbratwurst, Äpfel, Lambertz Composition. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
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 Commenti
Sport ist doch Belohnung, Befreiung, wunderbar! :-)
30 gen 16 da utente: marcothebrain
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genau sieh es nicht als strafe ;)
30 gen 16 da utente: tetty50
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Ach, liebe Tretmine, ich denke, keiner sollte sich kasteien und jeder hat mal Appetit auf Süßes, was Deftiges, Fettiges und Hauptsache, Du hast es genossen. Wenn's mal über die Strenge war, einfach wieder in die geregelte Spur kommen. Immerhin hast Du schon den " blauen" Balken erreicht. Einfach großartig😚. Dir auch ein schönes Wochenende.
30 gen 16 da utente: AirlineGirl72
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Hab ich auch grad gedacht. Sport sollte keine Strafe sein. Hab ich lang genug so empfunden. Red dir das nicht ein. Trotzdem gut wenn du dort warst 😊
30 gen 16 da utente: Metalmaus123
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War nicht wirklich eine Strafe ;-) wollte ja hin. Danke für eure aufmunternde Worte.
30 gen 16 da utente: Happy*to*be
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Storia del Peso di Happy*to*be
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