Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2024
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 228,44g | Carb: 137,79g.
Colazione: Cannella, Mandorle, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Chiquita Banana, Hampstead Tea, Succo di Limone, Solo Frutta Mirtilli Selvatici. Pranzo: Alpenspitz Pane di Segale, Capperi, Eurospin Valeriana Foglia Verde, Olive Nere, Curry in Polvere, Bennet Pomodori Piccadilly, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Rosato, Zenzero, Sale, Pepe Nero, Curcuma, Hampstead Tea. Cena: Moretti Birra 4,6%, Torcinelli, Angus. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
TRX - 43 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppepiano62
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