Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2024
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 72,17g | Prot: 39,70g | Carb: 137,38g.
Colazione: Kaffee, Brötchen, Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Mehrkornbrötchen. Cena: Kartoffelsalat, Krone Bratwurst ohne Darm. Snacks/Altro: Rührkuchen, Quarktorte. Di più...
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3895 kcal
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Esercizio:
Body Combat - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwillingsmanie
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