Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2016
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 53,15g | Prot: 64,72g | Carb: 150,81g.
Colazione: Bakalland Migdały Łuskane, Kiwi, Monini Oliwa z Oliwek, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko. Pranzo: Pączek z Dżemem. Cena: Vitasia Makaron Soba, Żółta Papryka, Czerwona Pasta Curry, Sos Sojowy, Monini Oliwa z Oliwek, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Cebule, Czerwona Papryka, Cielęcina. Snacks/Altro: Mandarynki, Mars Mars Xtra Choc. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smakosz123
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