Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 58,23g | Prot: 108,67g | Carb: 167,53g.
Colazione: Жизнь Март Моти Черника, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, ВкусВилл Фасоль Замороженная. Pranzo: Жизнь Март Суши Сендвич с Лососем и Суши Сендвич с Чуккой. Cena: Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Global Village Зелёный Горошек, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|