Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2024
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3591 kcal
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Gras: 90,57g | Prot: 271,39g | Carb: 416,17g.
Colazione: Deluxe Manuka Honey, Medjool Dates , Bananas , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Vemondo Soya Unsweetened. Pranzo: Lidl Roast Chicken Breast Fillets, Red Sweet Pepper, Tesco Tender Vegetable Medley, Lidl Wholegrain Rice, Lidl Freshona Red Kidney Beans, Aldi 5% Lean Beef Mince, The Health Menu By Asda Crunchy Mediterranean Nut & Pulse Shot, Tesco Wholewheat Spaghetti. Cena: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Tesco Medium Eggs, Spinach , Sweet Potato , Tesco Cod Fillets. Snacks/Altro: Vemondo Soya Unsweetened, Kiwi Fruit, Asda Cottage Cheese Fat Free, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Deluxe Manuka Honey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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