Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2016
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 110,73g | Carb: 249,80g.
Colazione: Thé Vert, Carrefour Blé Soufflé et Sucré. Pranzo: Meringue, Carrefour Toasts Nature, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Lidl Sauté de Porc, Bonduelle Pousses de Soja, Auchan Nouilles Chinoises, Poivrons Jaunes Doux. Cena: Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Tomates, Subway Sauce Chipotle Southwest, Subway Subway Melt. Snacks/Altro: Beurre (Salé), Sirop d'Erable, Crêpe Ordinaire. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Guidare - 25 minuti, Lavoro - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Keep.Smiling
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