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1321 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 97,56g | Carb: 120,31g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Birşah Az Yağlı Yoğurt, Şeftali, Karışık Yeşil Salata, Sek Ayran, Haşlanmış Nohut. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Sucuk, Kuru Fasulye, Sek Ayran. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di svgl_04
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