Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 27,75g | Prot: 81,70g | Carb: 170,23g.
Colazione: Зеленый Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Щедрые Хлебцы Ржаные, Эндакси Псиллиум. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Овсяная Каша на Воде, Самокат Гречишный Чай, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaynak Natali
|