Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2016
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190,9 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 100,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 35,38g | Prot: 97,18g | Carb: 226,26g.
Colazione: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Water, Mayonnaise, Fried Egg. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Cena: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Apples. Di più...
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4847 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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