Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 164,25g | Carb: 206,30g.
Colazione: Pão Francês, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Red Delicious, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di HugoJGarcia
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