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Mg 37.7%
Músc 44.4kg
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 67,40g | Carb: 162,13g.
Colazione: Mercadona Bebida de Soja, Nestlé Fitness. Pranzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Calvé Maionese Magra -76%, Pingo Doce Panado de Frango , Esparguete (Cozido). Snacks/Altro: Pêssegos, Melão, Gran Pavesi Cracker Salati, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Vieira de Castro Digestive Thins. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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