Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 77,04g | Carb: 163,25g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia, Bauducco Torrada Integral, Mel, Chá (Infusão), Nestlé Requeijão Light. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dopo Pranzo: Melitta Café sem Açúcar, Orquídea Bolacha Maria. Cena: Sopa de Legumes, Aurora Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di suebpedroso
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