Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 120,57g | Carb: 148,41g.
Colazione: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Редис, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яичный Желток. Pranzo: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Шпинат, Киви, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. Cena: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|