Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
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109,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 49,02g | Carb: 70,23g.
Colazione: Kartoffelsalat, Ostsee Fisch Bismarckhering. Pranzo: Nudelsalat. Cena: Nudelsalat, Bockwurst, Nudelsalat. Di più...
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3875 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwillingsmanie
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