Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 60,42g | Carb: 152,04g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural Desnatado , Queijo Coalho, Pão de Batata. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mingau de Aveia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivikam
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