Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 37,41g | Carb: 73,35g.
Colazione: Yum Yum Smooth Peanut Butter , Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Fishaways Pop Prawns, Fishaways Calamari Strips Grilled, Fishaways Grilled Medium Hake. Cena: Macaroni, White Rice, Fishaways Onion Rings, Fishaways Pop Prawns, Fishaways Grilled Medium Hake. Snacks/Altro: Bakers Tennis Doubles. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
walking 6000 steps - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Thesh29
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