Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 82,93g | Prot: 81,06g | Carb: 152,68g.
Colazione: Margarina, Ovo Mexido, Queijo Branco, Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz à Grega. Snacks/Altro: Babaganuche, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christianecruz
|