Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 110,42g | Carb: 196,62g.
Colazione: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Буше Творог с Йогуртом, Чай с Сахаром. Pranzo: Магнит Бородинский Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Cena: Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Салат Овощной со Сметаной, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexeyfokin.af
|