|
вчера тренировка
жкт плохо работает 😬
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2683 kcal
|
Gras: 138,62g | Prot: 92,42g | Carb: 269,61g.
Colazione: Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: I.G.Fit Platinum Whey Salted Caramel, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Макси Круассан. Snacks/Altro: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|