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1382 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 67,48g | Carb: 140,02g.
Colazione: Simply Nature Milled Flax Seed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Skim Milk, Bananas, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Harris Teeter Blueberries. Pranzo: Great Value Cannellini Beans, C & F Foods Black Beans, Souper Salad Sunflower Seeds, Market Pantry Cottage Cheese 1% Milkfat, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast, Grapes, Adams Diced Onion, Spinach, Clementines, Broccoli, Kale, Baby Carrots. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1 oz), Gala Apples, Hard-Boiled Egg . Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, tennis - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di reescup
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