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Après deux jours de relâchement alimentaire et sportif, je reprends les bonnes habitudes. Ce midi une assiette à 428 calories : couscous, oeufs durs, pois chiches, concombre, pastèque et plein de piment d'Espelette.
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1139 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 83,62g | Carb: 107,05g.
Colazione: Café. Pranzo: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Pastèque, Concombre (Pelé), Freshona Pois Chiches, Oeuf Dur, Couscous (Cuit). Cena: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Freshona Pois Chiches, Pastèque, Jambon Frais, Rustica Cornichons Aigres-Doux. Di più...
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