Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 20,54g | Prot: 42,41g | Carb: 105,04g.
Colazione: Água, Água, Nutri Good Cocada de Coco Queimado, Elegê Leite UHT Integral. Pranzo: Água, Água, Batata Bolinha, Spoleto Cenoura, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Embaré Bala de Caramelo, Embaré Bala de Caramelo, Caldo de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore, Danza (moderna) - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di laisstatiane
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