Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 60 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2519 kcal
|
Gras: 141,87g | Prot: 75,88g | Carb: 240,23g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье Клубничное (Домашнее), Рублевский МПЗ Колбаса Краковская. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Kamis Черный Перец Молотый. Cena: Рот Фронт Карамель Клюквенная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Авокадо Авокадо, Kamis Черный Перец Молотый, Знак Качества Шпроты, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Абрикос, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|