Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 47,95g | Carb: 118,17g.
Colazione: 365 Chia Seed, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Pranzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Rye Bread, Multigrain Bread, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Black Olives, Kraft Fat Free Cream Cheese. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Best Foods Real Mayonnaise, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Black Olives, Cabbage. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Nectarines, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 23 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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