Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 145,77g | Carb: 151,50g.
Colazione: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Молком Молоко 1,5%, Светаево Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Эндакси Смесь Семян, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Пятерочка Сливы, Абрикос, Вернер Балык Сырокопченый. Pranzo: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бахетле Оладьи из Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт. Cena: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника, Крыжовник, Ежевика, Перловка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insta:Afoni4kaV
|