Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 72,23g | Prot: 68,74g | Carb: 219,97g.
Colazione: Aice Strawberry Crispy, Otak-Otak, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pepaya. Pranzo: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Oyong, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Kucai, Sambal Goreng, Ikan Teri, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Totole Kaldu Jamur, Gula Pasir. Snacks/Altro: Tempe Orek, Pisang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kremes, Telur Rebus, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sellyharika
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