Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 44,55g | Prot: 103,94g | Carb: 258,94g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровей Хлебцы Рисовые, Варенье на сах,заме, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Каша (полба+5злаков), Ого Хлебцы Кукурузные, Viola Молоко Обезжиренное, Яйцо. Pranzo: Лента Банан, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Гречка отварная 1:2, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Нектарин. Cena: Черешня, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Лисички, Салат овощи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Картофель. Snacks/Altro: Нектарин, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|