Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 62,75g | Carb: 82,91g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Теремок Сырники . Cena: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Нина777777
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