Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
|
80,0 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 91,13g | Prot: 69,21g | Carb: 139,03g.
Colazione: Canadian Bacon, Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream. Pranzo: Cheese Pizza. Cena: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Blue Moon Light Sky, Jersey Mike's #10 Tuna Fish - Mini. Di più...
|
|
2028 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|