Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2016
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3230 kcal
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Gras: 98,08g | Prot: 177,71g | Carb: 409,47g.
Colazione: Mandarina, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, Bacalao, Hacendado Pasta al Nido de Huevo, Huevo Cocido. Cena: Peras, Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa, Filete de Ternera. Snacks/Altro: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, Bimbo Pan Blanco, Lomo Embuchado, Bimbo Pan Integral. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IggyAl
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