Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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145,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 103,99g | Carb: 156,47g.
Colazione: Hero Miele , Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Insalata Mista, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello. Cena: Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Go For Fit High Protein Greek Salad , Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellecata
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