Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 25,09g | Prot: 117,40g | Carb: 53,35g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Organic Food Малина Сублимированная, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Leaftogo Collagen, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Pranzo: Кубанский Молочник Творог 5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Cena: Organic Food Малина Сублимированная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i_will_be_perfect
|