Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 82,68g | Prot: 118,28g | Carb: 136,64g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Морской Окунь. Pranzo: Сладкий Остров Молочный Шоколад Фундук Изюм, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная), Свежий Ряд Сыр Косичка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир, Чебурек. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|