Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 76,76g | Carb: 228,07g.
Colazione: Big Bio Молоко Овсяное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Cena: Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Винегрет, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Personanon15
|