Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 87,78g | Prot: 151,94g | Carb: 16,00g.
Colazione: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Pranzo: Sadia Sobrecoxas de Frango. Cena: Sadia Sobrecoxas de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Parmalat Whey Fit . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fga.fabio
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