Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2024
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 114,13g | Carb: 181,74g.
Colazione: Nescafé Dolca, Camponesa Leite em Pó Integral, Natulact Queijo Coalho , Ovo Frito, Pão Francês. Pranzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Salada Crua, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Leite (Leite Integral), Betânia Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di morgana viana
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